大薑黃素健康的好處，你應該知道的
admin | 四月 29, 2015 | 保健食品補充薑黃素是流行的香料薑黃的一個組成部分. 這是什麼讓這個香料的黃色. 除了是可用作添加劑以得到菜餚的不同和鮮美的味道, 東南亞和印度的當地人使用的藥用. 這似乎是在騙術第一, 但科學的研究實際上證明，薑黃素是良好的健康. 它具有抗發炎的特性，它是一種抗氧化劑.
為此原因, 現在是銷售作為一個補充，它是越來越受歡迎了其有效性. 這裡有一些 薑黃素的健康益處 你可能沒有聽說過, 但閱讀後，他們, 你一定會相信很快會想獲得一些的這些好處.
優點薑黃素名單
抗炎
大多數時候，你將與疼痛相關聯的炎症, 腫脹和發紅. 對於炎症是眼睛可見的是真實的, 但炎症發生在細胞水平上深. 既然你不能看到它, 你可能會認為沒有什麼不對您的身體時，它實際上是造成了許多損失，最終可能會導致更大的問題. 炎症實際上是身體的反應來攻擊或過敏，因為它試圖自愈. 你吃的食物，或者你接觸到可觸發此物質.
然, 即使炎症是必要和重要的, 它可能是危險的，一旦它變得頻繁，因為它可以導致各種疾病, 像心臟問題, 癌症, 自身免疫問題, 神經退行性疾病, 和其他慢性疾病. 這就是為什麼你需要採取一個補充，可以阻止或抵消這種反應的原因, 薑黃素是在這個非常好.
抗氧化劑
人體產生自由基新陳代謝的副產品. 這些自由基會損傷細胞, 導致它們發生變異，然後這可能會導致提前衰老, 變性疾病. 幸好, 身體也有它中和這些自由基的抗氧化劑，使他們不能傷害體內的細胞.
然, 特別是如果你經常將自己暴露於陽光和污染的有害射線在人體內的抗氧化劑的量可能是不夠的, 因為這些也都是自由基源. 食品大量含有豐富的抗氧化劑，可以幫助補充您的身體, 但薑黃素被認為是一種很強的抗氧化劑，並把它作為補充可以做你很多好.
糖尿病進展緩慢
一項研究，對誰被診斷為糖尿病前期的人做. 該組的一半給予薑黃素，而另一半則接受安慰劑. 經過九個月, 16% 那些服用安慰劑的進展為糖尿病類型 2 雖然沒有出現這種情況，對於那些服用薑黃素. 研究認為，這是因為 薑黃薑黃素草藥 既是抗炎和抗氧化.
改善腦功能
一種激素對大腦功能的重要. 這就是所謂的BDNF或腦源性神經營養因子. 這種生長激素神經元在大腦中的分工幫助，使他們能夠形成新的連接. 發現有BDNF水平低的人從某種形式的神經退行性疾病的患, 如阿爾茨海默. 幸好, 發現之一 薑黃素的健康益處 是增加了這種生長激素的水平, 因此延遲或甚至防止腦疾病.
癌症戰鬥
與癌症的主要問題是它的倍數和蹂躪的身體, 這就是為什麼它的主要治療集中在殺死突變細胞，使他們可以停止造成任何傷害. 薑黃素可以用這種幫助，因為它與突變，因為他們成長的小區使用的途徑和傳播干擾. 通過控制轉移, 其他癌症治療, 像輻射治療, 能有效地工作更好，更.
降低你患心髒病的風險
當血管內皮細胞不充當它應該, 它不會是能調節血壓，可導致心血管疾病. 通過各種研究, 雖然, 發現薑黃素改善血管內皮功能. 再加上其降低氧化能力, 這只是讓薑黃素一個偉大的補充，以防止心臟問題.
適合關節炎
人們患關節炎薑黃素的積極作用可以高度歸因於它的抗炎特性. 這是在其上的一項研究證明一件事是，它可以從與其他止痛藥止痛提供救濟, 如布洛芬. 只是這一次, 它是一個自然的補救措施的幫助下實現的.
胃病
印度人已經知道很久以前薑黃的有益效果在治療消化不良, 噁心，燒心. 他們的方法和現代之間的一個唯一的區別是，他們所使用的香料薑黃本身，而今天人們可以把它方便地通過採取 薑黃素補充劑. 研究表明，他們也一樣有效, 所以，當你遭受胃灼熱的另一次攻擊, 達到此補充，而不是.
薑黃素補充劑的副作用
通常, 薑黃素補充，是安全使用. 唯一已知的副作用是頭暈, 腹瀉和噁心不屬於普遍用戶. 有謹慎的幾句話, 雖然, 因為它可以與其他藥物相互作用. 例如, 它可以增加血液稀釋劑的有效性因此使用最重要的是這種補充可導致出血.
如果你有一個現有的膽囊問題, 最好是遠離薑黃遠. 那些與雌激素有關的疾病也應與他們的醫生先檢查薑黃素的作用類似於雌激素. 為了確定, 服用薑黃素補充劑或任何其他補充對於這個問題之前，請務必諮詢你的醫生.
至於合適的劑量, 最好是從你的醫生得到這個以及. 雖然在一般, 一個為900mg膠囊是推薦的劑量. 如果打算在固化某些疾病，以幫助更可能需要. 例如, 一些癌症患者，建議每天約需薑黃素3600mg. 那些骨關節炎可以採取1000毫克，每天兩分劑量. 再次, 為準確，適當的劑量, 尋求醫生的幫助，為您的健康狀況和你正在服用會被優先考慮其他藥物.
總而言之, 以上 薑黃素的健康益處 證明這個天然香辛料的權力固化某些疾病和提高人體的安康. 如果你想體驗這些好處, 那麼現在是時候開始使用這種補充和是一個簡單的自然補充劑如何能提高你的整體健康居住證明.
