巴西莓壓碎: 飲食 & 減肥

admin | 七月 10, 2015 | 巴西莓健康的好處

首先, 該 阿薩伊漿果 ISN'???? T買來萬能鑰匙????減肥. 它????不是從亞馬遜驚人的減肥秘方????這將導致你失去 20 英鎊一周. 一些市場炒作可能會試圖使您相信. 自從 阿薩伊漿果 飲食上奧普拉提到, 瘋狂的產品和索賠遍地開花.

這種說法是通過科學的研究和適當的研究很少支持. 就像那句老話, 如果這聽起來好得是真實的，它可能是.

巴西莓減肥

然, 結合適當的飲食和鍛煉, acai莓果可以是一個很好的減肥援助. 它的抗氧化劑的自然組合, 必需脂肪酸, 氨基酸, 植物甾醇, 和氨基酸一起幫助你的身體機能更好, 加工食品更容易, 並且更有效地燃燒脂肪. 讓我們????分手吧下來acai莓果如何幫助人們實現其完美的重量.

巴西莓提升代謝

acai莓果含有歐米加脂肪酸????魚油中發現了同樣的醫生建議的脂肪, 橄欖油和亞麻籽. 這些脂肪酸可以“????噸被人體產生, 並且必須從我們所吃的食物中獲得. 而不是將其作為脂肪存儲, 他們所用的肝臟到????踢啟動????新陳代謝. 如果你是一個緩慢的起動，當談到減肥, 或者，如果你已經達到減肥的令人沮喪的平台期, 加入某種形式的acai到你的飲食可能只是門票渡過了難關.
巴西莓幫助消化

acai莓果含有能促進消化系統的健康，並幫助清潔你的脂肪的食物纖維系統的大方量.

巴西莓抑制食慾

正如剛才提到的, acai莓果具有纖維的慷慨量. 高纖維的食物，如阿薩伊幫助你感覺更飽更快，減少對嘮叨的渴望, 不用吃零食, 和深夜前往冰箱.

巴西莓構建肌肉張力

acai莓果是豐富的氨基酸, 其中你的肌肉需要才能正常工作，並從運動中成長. 這些氨基酸在acai莓果脂肪酸結合讓你的身體更有效地燃燒脂肪，幫助肌肉增長. 肌肉, 當然, 使你的身體看起來適合的色調. 此外, 肌肉越多，你的身體, 更多的熱量，你會燃燒, 和更快的你會????減肥.

巴西莓增加能量 & 耐力

柔道從業者和足球運動員在巴西經常有一頓大餐阿薩伊漿果果肉的比賽前. 為什麼? 除了從營養和碳水化合物的完美源, 高水平的acai莓果領先的抗氧化劑在能量水平和體力的急劇增加. 如果它提供了柔術戰機足夠的能量用於比賽, 它????回事真的有助於保持你的能量水平彌補有氧鍛煉.

在巴西莓一錘定音 & 減肥

雖然'????不是奇蹟重量損失的解決方案，一些如權利要求, acai莓果已被醫學和科學證明，含有的成分，有助於減肥. 它不僅提供了寶貴的推動新陳代謝, 它也抑制食慾, 幫助構建肌肉, 並給出了精力和體力的那些脂肪爆破鍛煉急需出手.