MSM Tốt Cho là gì?

admin | Tháng chín 1, 2015 | Thức ăn bổ sung sức khỏe

Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong cơ thể con người là lưu huỳnh hoạt tính sinh học. Nó giúp trong việc duy trì sự xuất hiện và năng lượng trẻ trung của người đó. Khi bị lão hóa cơ thể con người, nó trở nên gay gắt khi các tế bào trở nên cứng nhắc. năng lượng tổng thể của người đó cũng có xu hướng giảm tốc đáng kể.

Methylsulfonylmethane hoặc MSM là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ được cách tự nhiên tạo ra bởi trái đất trong mùa mưa. Người ta cũng có thể lấy lưu huỳnh từ các loại thực phẩm chưa qua chế biến tự nhiên. Tuy nhiên, mức độ lưu huỳnh có xu hướng giảm trong quá trình nấu ăn. Gần đây, MSM là một chủ đề gây tranh cãi giữa những người đam mê sức khỏe do sử dụng của nó trên các công nghệ tuổi thọ và chống lão hóa. MSM tốt là gì ở nơi đầu tiên?

Thay thế cho thực phẩm lưu huỳnh giàu

Lý tưởng nhất, nó được khuyến khích mà bạn nhận được liều hàng ngày của lưu huỳnh từ thực phẩm mà bạn tiêu thụ. Tuy nhiên, nhận được số tiền dư dật của lưu huỳnh trên một cơ sở hàng ngày có thể là một thách thức do lối sống bận rộn của người dân. Collagen và keratin chỉ là hai trong những nguồn lớn của lưu huỳnh nhưng mọi người đã được chuyển đi từ những thực phẩm và nguồn thức ăn truyền thống khác.

Ngày nay, lưu huỳnh được trở thành đánh giá cao bởi vì có quá nhiều lợi ích sức khỏe của nó như vai trò của nó trong việc sản xuất glutathione - một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể. Glutathione không thể làm việc mà không lưu huỳnh. Trong khi MSM bản thân không phải là một chất chống oxy hóa, nó giúp trong việc cải thiện khả năng của cơ thể để tạo ra chất chống oxy hóa riêng của mình. Đây chỉ là một trong những lợi ích tuyệt vời của MSM.

Ngoài ra còn có những cách khác trong đó bạn có thể nhận MSM. Canh làm từ xương động vật nấu chín hữu cơ nuôi cũng là một nguồn tốt của MSM. Kể từ khi mô liên kết của xương được biết đến với rất giàu lưu huỳnh, nấu ăn xuống xương và hòa tan các chất dinh dưỡng vào nước luộc, uống nó thường xuyên có thể giúp bổ sung nguồn cung cấp lưu huỳnh của cơ thể.

MSM bổ sung

Không mục đích y học cho MSM đã được chấp thuận bởi bất kỳ chính phủ. Tuy nhiên, MSM bổ sung chế độ ăn uống hiện nay có sẵn trên thị trường. Những bổ sung được rất nhiều trên thị trường với yêu cầu khác nhau của lợi ích sức khỏe. những lợi ích sức khỏe MSM tuyên bố tất cả bắt đầu khi một nhà sinh học tên là Robert Herschler khẳng định trong các nghiên cứu của mình rằng MSM là lý tưởng để điều trị dị ứng, bệnh đường tiêu hóa, viêm niêm mạc màng, căng thẳng và điều kiện y tế khác. MSM thường được sử dụng kết hợp với chondroitin và / hoặc glucasomine để giúp ngăn ngừa và điều trị viêm xương khớp.

MSM Tốt cho là gì?

1. Cải thiện làn da và sức khỏe tổng thể

MSM được coi là một trong những yếu tố quan trọng trong việc sản xuất collagen. suy giảm của một cơ thể sản xuất collagen có thể dẫn đến khô, võng da và nếp nhăn. MSM, khi kết hợp với vitamin C, có thể giúp xây dựng các mô mới. Với sự giúp đỡ của MSM, cơ thể con người sẽ có thể để bình thường hóa sự hình thành collagen trong khi có một tác động tích cực đối với sức khỏe da tổng thể.

2. Cải thiện tính linh hoạt

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng MSM là hiệu quả trong việc cải thiện sự linh hoạt của các khớp. Cũng thế, MSM đã được chứng minh để giúp đỡ trong việc sản xuất da và mô cơ linh hoạt. Kể từ khi tính đàn hồi của các mô được phục hồi, điều này dẫn đến sự gia tăng tính linh hoạt.

3. giải độc

Một trong những phẩm chất nổi bật của MSM là nó giúp làm cho các tế bào thấm hơn. vì thế, nó sẽ dễ dàng hơn cho cơ thể để phát hành các tài liệu độc hại như các chất độc và các sản phẩm chất thải trao đổi chất từ ​​tế bào. Điều này sau đó sẽ cho phép các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng một cách hiệu quả các tế bào. MSM cũng được biết đến như một dissolver calcium phosphate do khả năng tự nhiên của nó để phá vỡ các canxi xấu trong cơ thể gây ra các bệnh thoái hóa khác nhau.

4. Giúp trong việc tăng cường các sợi lông và móng tay

Collagen và keratin là hai trong số những yếu tố quan trọng nhất trong sản xuất tóc và móng tay. Coi là một khoáng chất vẻ đẹp tự nhiên, MSM giúp mang đến cho cơ thể lưu huỳnh cần thiết để sản xuất collagen và keratin. Chỉ sau một vài tuần sử dụng phù hợp, những người đang dùng trong nhóm MSM đã nhận thấy một sự thay đổi đặc biệt trong sức mạnh và độ dày của tóc và móng tay của họ.

5. tăng năng lượng

Kể từ khi các tế bào trở nên thấm hơn với sự giúp đỡ của MSM, năng lượng ít hơn là cần thiết để đối phó với sự tích tụ của chất độc. Cơ thể sau đó sẽ có thể sử dụng năng lượng cho các hoạt động khác và các quá trình chữa bệnh. Tiêu hóa được coi là một trong những hoạt động của cơ thể vất vả nhất mà đòi hỏi về 70-80% năng lượng của người đó trên một cơ sở hàng ngày. Bạn có thể làm giảm đáng kể lượng năng lượng bạn chi tiêu vào quá trình tiêu hóa bằng cách tham gia trong nhóm MSM vì nó làm tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng.

6. Hiệu quả chất chống viêm

Kể từ MSM phép chất thải trao đổi chất được lấy ra từ các tế bào, nó được coi như một chất chống viêm mạnh mẽ. Viêm thường được gây ra bởi trọng lượng dư thừa trên cơ thể. Bằng cách giữ lại các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất của cơ thể, các tế bào của cơ thể bị viêm kinh niên. Để cho những độc tố và các sản phẩm phụ phải được loại bỏ ra khỏi cơ thể, số tiền dư dật của lưu huỳnh cần phải được quản lý. Khi những độc tố và chất thải được loại bỏ ra khỏi cơ thể, các tế bào sẽ có thể xử lý bất kỳ chất lỏng dư thừa có chức năng như một bộ đệm. Điều này dẫn đến giảm tự nhiên và hiệu quả trong việc cân không mong muốn của cơ thể.

Làm thế nào để sử dụng MSM

MSM là có sẵn trên thị trường ở dạng bột hoặc viên nang dạng. Để có được kết quả tốt nhất, bạn có thể cần phải trộn bột MSM tới bất kỳ nguồn thực vật của vitamin C như nước chanh. Một số sản phẩm MSM bán trên thị trường đi kèm với sản phẩm tổng hợp, nhưng có một số có 100% hữu cơ. Khi bắt đầu, bạn có thể trộn một muỗng cà phê bột MSM tới 16 ounces nước. Sau đó, bạn có thể dần dần tăng lượng của bạn để 2-3 muỗng canh trên một cơ sở hàng ngày để mang lại kết quả tốt hơn.

Phần kết luận

Đó là tự nhiên đối với bất kỳ người phải thận trọng về việc sử dụng bổ sung như nhận được chất dinh dưỡng hàng ngày của bạn từ thực phẩm hữu cơ được rất nhiều đề nghị. Tuy nhiên, là thực tế về sức khỏe của bạn cũng rất quan trọng hiện nay đặc biệt là có một chế độ ăn uống hoàn hảo là khó để đi qua những ngày này. Để lấp đầy những khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn, tham gia trong một số bổ sung sẽ là một trợ giúp lớn.