Natūralus gydymas osteoartrito

Gebėjimas judėti ir išlaikyti norimą poziciją yra pagrindinis žmogaus poreikis. judėjimo tarnauja 2 pagrindiniai tikslai. Pirmasis yra poreikis atlikti kasdienio gyvenimo. ir antra, tai malonumo šaltinis. Žmonės atlikti fizinio pasirengimo veiklą, nes tokia veikla skatinti sveikatą ir tuo pačiu metu malonus. Tai yra priežastis, kodėl tai yra labai svarbu gydyti sveikatos reikalavimus, kurie turi įtakos varomųjų.

Raumenų ir kaulų sistemą sudaro skeleto kuris numato paramą ir raumenų, kurie padeda judėti. Sąnariai suteikti lankstumo per skeleto sistema. Sąnariai yra padengtos pluošto vadinamas kremzlei, kuri sumažina trintį tarp sąnarių. Degeneracija kremzlės gali turėti įtakos judėjimo lengvai ir gali sukelti į būklę, žinomą kaip osteoartrito. Osteoartritas yra kitaip žinomas kaip hipertrofinė artritu. Ji yra lėtinė, nonsystemic sutrikimas sąnarių būdingas degeneracijos sąnarių kremzlių.

Skeleto, raumenų sutrikimai, tokie kaip osteoartritas yra viena iš seniausių žinomų ligų. Moterys sako, kad paveikė daugiau nei vyrų. Jo dažnis taip pat didėja su amžiumi. nutukimas, bendra traumos, genetika, amžius, ir slėgio sąnariuose yra kai kurie iš rizikos faktorių, susijusių su šios ligos. Bet kokį svorį sąnarių, pavyzdžiui, stuburo, keliai, Klubai ir pirštai dažniausiai įtakos. Kai jos simptomai yra sąnarių skausmas ir sustingimas. Tuo ankstyvuoju ligos, vaikščioti ir tempimo gali sumažinti skausmą. Vis dėlto, vėlesniuose etapuose, vaikščioti gali net pabloginti būklę dėl to, kad sąnarių išpučiant. Skysčių paprastai kaupiasi sąnariuose atsiranda patinimas. Krekingo garso žinomas kaip crepitus taip pat gali būti apklausiami, kai sąnariai patrinti tarpusavyje. Tai gali sukelti į nepakeliamas skausmas.

Osteoartritas gali būti nustatyta gydytojui per istorijos fiksavimu ir fizinę apžiūrą. Rentgeno spindulių procedūra taip pat gali aptikti pokyčius kremzlės ir sumažinti bendroje erdvėje. vadinamas artroskopija Invazinis procedūra taip pat gali padėti aptikti ir išgydyti osteoartrito. Maža kamera yra įterpiamas į kelio sąnario ir tiesioginis vizualizavimo atliekamas.

Gydymas osteoartrito turėtų pradėti gyvenimo būdo keitimo. Sumažinti svorį gali padėti išgydyti šią sąlygą. Nutukimas yra pagrindinė priežastis, dėl osteoartrito, nes dėl per didelio svorio uždėta ant sąnarių. Ji buvo žinoma, kad už kiekvieną svarą, kad jūs gaunate, savo kelio duos papildomų tris svarų svorio. Tai galiausiai susilpnins kremzles, kad pagalvėlės jūsų sąnarius ir gali sukelti ašara arba paskirstymas. Svorio netekimas gali būti pasiekti per tinkamą pratimų ir dietos. Tai negerai mintis, kad žmonės su osteoartritu neturi atlikti fizinio pasirengimo pratybas. . Užsiima fiziniai pratimai gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir padidinti lankstumą. Pratimai yra viršuje gydymo be vaistų osteoartrito.

Yra trijų tipų pratimų, kurie gali padėti išgydyti osteoartrito. Tai yra stiprinti, judesių amplitudė ir aerobinių pratimų. pratimus stiprinti gali padėti pagerinti savo raumenų jėgą. Tai galiausiai gali padėti jūsų raumenys remti sąnarius, kurie yra paveikti osteoartrito. Judesių amplitudė pratimai Kita vertus apima tempimo judesius. Tai padės sumažinti sąnarių skausmą ir sustingimą. ir galiausiai, aerobikos pratimai yra skirti stiprinti širdį ir plaučius. Šis pratybų natūra padės jums deginti tas papildomas kalorijas jūsų kūno. Tai sukels svorio, mažiau greitas nuovargis ir stresas.

kitas gydymas osteoartrito yra tinkamas streso valdymas. Stresas gali pasunkinti būklę. taip, tai gali būti labai slegiančios turėti ligos, pavyzdžiui, osteoartrito. Vis dėlto, kviečia per daug streso jūsų kūnas gali padaryti simptomus. Stresas gali dar labiau įtempti raumenys ir didinti skausmo. Vienas iš efektyviausių streso Busters yra pratimas. Jūs galite ieškoti fitneso pratimų, kad jūs galite mėgautis ir atimti jūsų protą nuo Jūsų būklės. Klausytis geros muzikos, kalbėti su draugais ir skaityti linksmas knyga taip pat gali padėti jums kovoti su streso.

Akupunktūra taip pat buvo žinoma, kad sumažinti skausmą, kuris ateina su osteoartritu. Ji taip pat gali padėti pagerinti sąnarių funkciją. Akupunktūra yra populiari kinų praktika, kuri apima įterpiant adatą į tam tikras kūno kiekis skausmui malšinti. Akupunktūra gali padėti organizmui atsipalaiduoti, kuris savo ruožtu mažina stresą.

Masažas gali padėti nuraminti raumenis nukentėjo osteoartrito. Šviesos minkymo ir eigos gali skatinti kraujotaką. Tai leis raumenys labiau atsipalaidavęs ir šilta. Kai vyksta masažas, įsitikinkite, kad tik samdyti masažo, kurie turi patirties, kaip kovoti su osteoartritas pacientų. Osteoartritas sąnariai yra labai jautri ir turėtų būti tvarkomi tik patyrę masažo.

Kelio skausmas yra viena iš osteoartrito simptomus. Vienas iš gydymas kelio skausmas yra termoterapija. Termoterapiją apima virš kelio taikyti pakaitinį karšto ir šalto kompresas. Šilumos gali atpalaiduoti raumenis ir padidinti kraujo apytaką į pažeistą sąnario. Iš kitos pusės, šaltas kompresas gali sumažinti sąnario patinimas iki susiaurėjus kraujagyslėms. Jis taip pat gali padėti sumažinti skausmą nejautros nervų galūnes paveiktoje zonoje.

Yra maisto produktų, kurie yra žinoma, kad sumažinti uždegimą. Tai priešuždegiminis maisto yra garstyčių, česnakas, krienai, marinuotos daržovės, citrina, Salierai ir riešutai tik pavadinimas keletas. Įrašyta šiuos produktus į savo mitybą, gali padėti sumažinti patinimą ir uždegimą, kurį sukelia osteoartritą. Vartojate papildus, kuriuose yra daug gliukozamino ir chondroitino taip pat gali padėti išgydyti osteoartrito. Gliukozaminas ir chondroitinas padeda į susidėvėjęs kremzlės remontas.

Taip pat yra medicinos prietaisų, kurie gali gydyti osteoartrito. Šie prietaisai yra vadinamas ortopediniai. Ortopediniai Pagalba parama ir apsaugoti sąnarius. Remdami sąnarius, prietaisas gali sumažinti spaudimą, kurį sukelia kūno svorio sąnarių. Batai yra laikomi ortopediniai. Batai, kurių padus, kad gali sugerti vaikščioti svorį taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą.

Osteoartrito gali būti labai profilaktikai ir gydymui, sąlyga. Tai gali turėti įtakos jūsų kasdienybę ir apiplėšti jums gyvųjų gyvenimą be skausmo ir judėjimo apribojimų džiaugsmo. Tai gali būti tuo atveju, tačiau osteoartritas, kaip ir kitos sveikatos sąlygos gali būti gydomi. Ir labiausiai iš visų, gali būti užkirstas kelias. Gyvenimo būdas modifikacijos tokios kaip naudotis ir tinkamai mitybos vartojimas yra pagrindinių elementų gydymas osteoartrito. Supratimas sąlyga dar gali toliau padėti jums kovoti su liga. Nebijokite pasitarti su gydytoju ir užduoti klausimus apie savo būklę.

Jei kenčia nuolat iš Golfer & Tenisas Alkūnės, Riešo kanalo sindromas, sausgyslių, bursitas, artritas, Shin įtvarai, padų fascitas, išialgija, Nugaros skausmas, neuropatija, podagra, ir tt. jūs turėtumėte pabandyti penetrex nes ji yra viena iš geriausių produkto ten į rinką siekiant sumažinti bet kokį kančias, susijusias su minėta sąlyga. Naudojant unikalią Trans-odos sistemą, Penetrex pristato Vitaminas B6, piridoksino, arnikos, MAM, cetilo myristoleate, Gliukozaminas, Boswellia serrata ir kitus įrodytus elementai giliai į raumenis, nervai, raiščiai & sausgyslių. Gautas reljefas Greita, stiprus & Ilgai besitęsiantis.

Penetrex NĖRA nuskausminamieji. Tai parabenų-Nemokama medicinos formulavimas tyrinėjo & sukūrė garsus Vaistinių, Pietų Kalifornijos išgydyti ir remontas.

Sutelkiant dėmesį į realiai gydyti priežastis yra uždegimas, susijusios liga, o ne tik maskavimo simptomus, atsigavimo procesas pagreitėja ir paciento diskomfortą yra sėkmingai & dramatiškai sušvelnintos.