Carane njaluk kuku Sehat - Tips and Treats

admin | October 18, 2015 | Halal Tambahan Health

Njupuk care apik saka kuku bisa nggambarake ora mung ing kesehatan apik, nanging uga ing kondisi kesehatan sakabèhé. Kuku sehat katon pink, Gamelan lan malah ing wangun. Uncared kanggo kuku bisa nunjukaké pangopènan miskin kesehatan utawa tandha saka penyakit ngembangaken. Artikel iki wuwus bab ciri kuku beda lan kondisi kesehatan sing ana hubungane lan tips akeh needed ing carane njaluk kuku sehat.

Fingernails lan pratandha kesehatan

Kawontenan sakabèhé saka kuku ngandhani kathah bab kesehatan - malah iku kita ora weruh lan samubarang kita ngapusi babagan. Tektur, wangun lan werna saka kuku pratondho apik saka kesehatan lan penyakit.

1. Banget, Kuku brittle

Nalika kuku Panjenengan break gampang, saya pamisah utawa pil mati, iku uga sing padha wis kapapar Manicure bahan kimia kakehan - polish pucuk acrylic, nggabung gel lan liya-liyane. Brittleness uga related kanggo maju umur utawa kurang vitamin (A, C lan biotin).

2. Manik

Tau ngeweruhi ridges manik kaya drippings lilin ing kuku Panjenengan? Iki lan Indikator saka kahanan toroida bisa, owah-owahan hormonal, kaku lan diabetes mellitus. Tandha iki ora ngyakinake saka penyakit tartamtu, saéngga gejala lan temonan Lab bakal nemtokake diagnosa.

3. Kuku sendok

Kuku sing biasane gilig ing wangun, nanging nalika tepak banyu lenggah ing ndhuwur sing pucuk tinimbang ngusapake mati, iku kuku sendok.

Iki bisa uga nunjukaké kurang wesi, penyakit jantung utawa kelenjar toroida hypoactive. Iron perlu kanggo ngidini kanggo sumber getih ora nyukupi kanggo driji kita. A kurang ing Mineral iki bisa remedied dening suwene Nutrition lan / utawa suplemen wesi. Penyakit Hypothyroid lan jantung perlu karya medical saka endocrinologist lan cardiologist.

4. Garis Beau kang

Iki katon depressions horisontal minangka jero tengen amben pucuk padha sing gedhe-gedhe sing njaluk saka trauma langsung menyang pucuk (kaya slamming driji ing lawang). Baris Beau iku tandha diabetes uncontrolled lan masalah sirkulasi.

5. Kuku kuning

A tinge kuning ing kuku iku umum sawise peeling mati pucuk polish peteng. Nanging uga bisa dadi tandha saka kondisi sing luwih serius kayata obat lan jamur pucuk. Kuku kuning uga bisa rereged a angsal saka udud long term - tandha sing bisa diamati dening panyedhiya kesehatan malah yen sampeyan wis nggawe titik lali gaya urip nglarakake iki.

Yen tinge kuning wis ngankat dening Manicure, iku mung amarga saka polish peteng. Nanging yen kondisi isih diiringi pain, iku bisa disebabake dening jamur (onychomycosis).

6. Bands peteng vèrtikal

Yen sampeyan sok dong mirsani garis peteng mlaku saka basa kuku kanggo tip, padha bisa nunjukaké moles entheng utawa melanoma mbebayakake. Band vertikal sing nyedhaki umum kanggo wong peteng skinned, Nanging. Nanging yen garis ngganti utawa darken, padha uga indikatif kanker kulit agawe supaya takon dermatologist langsung.

Tips kanggo kuku sehat

1. Menehi kuku break!

Manawa sampeyan pengin cocog pucuk polish kanggo OOTD Panjenengan, nanging supaya manawa supaya kuku Panjenengan ngaso. Peteng polish ninggalake kuning reregetan ing kuku supaya nggawe manawa kanggo sulih werna peteng karo siji cahya. Luwih apik durung, duwe minggu gratis polish supaya kuku bisa ambegan. Tetep adoh saka salon supaya sampeyan ora bakal njaluk digodha. Kerep nggunakake tangan lan pucuk kondisioner (lenga zaitun bakal nindakake) bakal bantuan replenish Kelembapan ilang lan tetep kasur pucuk saka pangatusan.

2. Care pucuk profesional

Aja scrimpy nalika nerangake pucuk care. Tansah kuku free saka ingrown karo mau biasa karo certified profesional supaya sampeyan supaya infèksi (saka pribadi ono racune).

Tetep kuku Panjenengan short akeh disenengi supaya padha luwih gampang kanggo Care kanggo. Nanging wong-wong sing aran wuda tanpa dhowo, kuku kothak lan apik gayane, mbudidaya tips abovementioned supaya kuku Panjenengan kuwat lan ayu.

3. Jas basa penting.

Jas basa nglindhungi kuku saka polish peteng kang "koki" kuku Panjenengan kuning.

4. Sarung Tangan munggah

Nalika mengkono chores house utawa tugas sing melu kimia atos, ngagem sarung tangan karet bakal tetep kuku lan cuticles dilindhungi. Malah deterjen laundry bisa nimbulaké pangatusan, supaya tetep tangan sarung tangan.

5. Supaya wong moisturized.

Kimia kita nggunakake kanggo kuku kita durjana utama kanggo pangatusan mau metu. Removers Polandia kaya aseton utawa basis formaldehida sabab kuku dadi brittle. A pilihan sing luwih apik iku sawijining remover basis asetat wiwit iku kurang atos lan ora nimbulaké pangatusan.

Uga, ana persil saka krim komersial kanggo njaga tangan lan kuku moisturized. Yen ing budget a, sampeyan bisa nggunakake lenga lan Petroleum sele zaitun kanggo entuk efek sing padha.

6. Mriksa lan nambani kanggo infèksi.

Kuku kuning sing umumé disebabaké déning jamur. Jamur thrives ing lingkungan anget lan lembab. Sampeyan bisa supaya infèksi kanthi nggunakake sandal nalika ing kamar klamben gyms utawa Kolam renang supaya contracting microorganism saka jubin udan bisa kakontaminasi. Good kesehatan - ngumbah lan pangatusan lengkap saka tangan lan sikil - bakal bantuan ngilangke kelompok jamur. Kasut dianggep (karo salaka lan senyawa) supaya sikilmu garing lan matèni mati microorganisms. Iki pilihan sing paling apik, utamané yen sampeyan lagi ing sisih aktif (atlet utawa wong sing mung seneng supaya obah bab).

Pucuk jamur (luwih umum mengaruhi driji sikil saka tangan) angel kanggo nambani. Aplikasi topikal lan fungicide lisan bakal needed kanggo nambani infèksi jamur. Sawetara kasus bisa uga kudu lengkap aman saka pucuk kena pengaruh, supaya pucuk anyar lan sehat bisa tuwuh ing panggonan.

7. Supaya bundhas

Nalika sampeyan senggol driji ing lawang, iku bisa uga nimbulaké luwih saka mung pesok. Kasus serius impede circulation ing pucuk lan sabab iku mati. Sawetara ciloko, Nanging, ora minangka dadakan lan bisa tetep unnoticeable nganti kondisi pucuk nglarakake full-diunekake mengkene. Kaping shoes fitting pencet banget tightly ing toenails Panjenengan. Cahya ingkang dipun danguaken bisa njalari pati pucuk utawa malah infèksi.

Panganan kanggo kuku sehat

Akeh kaya bagéan awak kita, kita kuku kudu apik Nutrition supaya padha sehat. Kene iki dhaftar panjarwa panganan lan vitamins kanggo kuku sehat:

• Susu - Iku sugih ing Seng kang dipun promosiaken kuku sehat.

• B Komplek vitamin - Iku digunakke ing produksi Keratin ( komponèn utama saka rambute lan kuku). Telung (3) mg Vitamin B grafik bakal tetep kuku ing ndhuwur wangun. Banana, kentang, pepati lan tuna sumber alam viamins B.

• Vitamin A - Iku bisa dipikolehi saka sayuran kuning utawa oranye kayata wortel, squash lan kentang manis. Lampung, leafy sayuran kaya bayem lan brokoli uga sumber apik saka vitamin A. Sumber kewan kaya butter, endhog lan susu uga nyedhiyani Jumlah apik saka vitamin ing.

• Vitamin C - Iku bisa dipikolehi saka oranges lemons lan strawberries.

• Vitamin E - Sumber apik kalebu ijo, leafy sayuran, margarine lan lengo.

• Asam lemak penting (Efa) - Paling wong sing ngalami Slimming diet forego lelebon saka lemak. Iki nyebabake gadhah garing, brittle rambute lan kuku. Efa (Omega 3 lan Omega 6) sing dipikolehi saka wiji flax lan iwak.

If you are suffering from weak nails and bones try ” SILICEA ORIGINAL Cairan GEL” . Iki Silika Mineral sange kanggo kulit ayu lan rambute, kuku kuwat lan balung, sepindah cellulite lan liyane! Sampeyan bakal duwe rambute lustrous, kulit cetha lan kuku sehat. Silicea gel iki minangka sumber banget silikon kang Mineral tilak asam silicic. Yen asam asam silicic wis ilang, ing jaringan kélangan iku kelenturan lan dados mboten stabil- kisut lan cellulite dadi bukti ing kasus kaya mengkono, kalebu kuku banget lan rambute, kulit kurang lan liyane.

Njupuk care saka kuku Panjenengan ora feat gampang. Wis pakulinan kanggo tindakake tips lan mangan ngruwat dianjurake supaya kuku minangka sehat padha bisa.