Što je dobro za MSM?

admin | rujan 1, 2015 | Dijetalna zdravlje dodatak

Jedan od najvažnijih hranjivih tvari u ljudskom tijelu je biološki aktivnog sumpora,. Ona pomaže u održavanju osobe mladenački izgled i energiju. Kao ljudsko tijelo dobi, postane krut, a stanice postaju krute. Osobe ukupni energetski također ima tendenciju da se uvelike usporiti.

Metilsulfonilmetan ili MSM je jedan sumporni spoj koji organski prirodno proizveden od strane zemlje kišnih sezona. One također mogu dobiti sumpor iz prirodnih neprerađenih namirnica. Međutim, razina sumpora teži opadanju tijekom procesa kuhanja. Nedavno, MSM je bio predmet rasprave među zdravstvenim entuzijasta zbog njegove koristi na dugovječnost i anti-aging tehnologijama. Što je msm dobro za na prvom mjestu?

Alternativa za Sumpor-bogata hrana

Idealno, preporuča se da ste dobili svoje dnevne doze sumpora iz hrane koju konzumiramo. Međutim, uzimajući dovoljno količinu sumpora na dnevnoj bazi može biti izazov zbog ljudi užurbanog načina života. Kolagen i keratin su samo dva od velikih izvora sumpora, ali ljudi su Prelaženje daleko od tih namirnica i drugih tradicionalnih izvora hrane.

Ovih dana, sumpora postaje široko cijenjen zbog svojih brojnih zdravstvenih pogodnosti kao što su njegove uloge u proizvodnji glutation - jedan od najvažnijih antioksidansa u tijelu. Glutation ne može raditi bez sumpora. Dok sama msm nije antioksidans, pomaže u poboljšanju tjelesnih sposobnosti za stvaranje vlastite antioksidanse. Ovo je samo jedan od iznenađujuće prednosti MSM.

Postoje i drugi načini kojima možete dobiti msm. Juha izrađena od kuhanih kostiju organski podigao životinja je također dobar izvor MSM. Budući da se vezivnog tkiva kostiju poznat po tome što bogate sumporom, kuhanje niz kost i otapanje hranjivih tvari u juhu, piti redovito može pomoći napuniti opskrbu sumpora u tijelu.

msm dodatak

Nema medicinske koristi za MSM su odobreni od strane bilo koje vlade. Ipak, MSM dodatke prehrani sada su lako dostupni na tržištu. Ovi dodaci su jako tržište s različitim tvrdnjama o zdravstvenim prednostima. To MSM zdravstvene prednosti tvrdi sve je počelo kada biokemičar imenom Robert Herschler tvrdio u svojim studijama koje MSM je idealna za liječenje alergija, gastrointestinalne bolesti, sluznice membrana upala, stres i drugim medicinskim uvjetima. MSM se često koristi u kombinaciji s kondroitina i / ili glucasomine pomoći spriječiti i liječiti osteoartritis.

Što je msm dobro za?

1. Poboljšava ten i cjelokupno zdravlje kože

MSM se smatra jednim od važnih elemenata u proizvodnji kolagena. Tijelo je pad proizvodnje kolagena može dovesti do suhe, progib kože i bora. msm, kada je u paru s vitaminom C, može pomoći u izgradnji nove tkiva. Uz pomoć MSM, ljudsko tijelo će biti u mogućnosti da se normalizira stvaranje kolagena, a ima pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje kože.

2. poboljšava fleksibilnost

Brojne studije su pokazale da je MSM je učinkovit u poboljšanju fleksibilnosti zglobova. Također, MSM je pokazala da pomogne u proizvodnji fleksibilne kože i mišićnog tkiva. Budući da je elastičnost tkiva je obnovljena, to dovodi do povećanja fleksibilnosti.

3. Detoksikacija

Jedan od istaknutih osobina MSM je da to pomaže da stanice više propušta. Stoga, to će biti lakše za tijelo za puštanje štetne materijale poput toksina i metaboličkih otpadnih produkata iz stanica. To će zatim omogućiti bitne hranjive učinkovito hrani stanice. MSM je također poznat kao kalcij fosfata otapanje zbog svojih prirodnih sposobnosti razbiti loše kalcija u tijelu da je uzrok raznih degenerativnih bolesti.

4. Pomaže u jačanju dlaka i noktiju

Kolagen i keratin su dvije od najvažnijih elemenata u kose i noktiju proizvodnje. Smatrati prirodne kozmetike minerala, MSM pomaže dati tijelo sumpor ga treba proizvoditi kolagen i keratin. Nakon samo nekoliko tjedana dosljedne upotrebe, Ljudi koji uzimaju u MSM primijetili iznimnu promjenu u jačini i debljinu njihove kose i noktiju.

5. povećava energiju

Budući da stanice postanu propusne uz pomoć MSM, manje energije je potrebno da se bave akumulacijom toksina. Tijelo tada će biti u mogućnosti koristiti energiju za druge aktivnosti i ljekovitim procesima. Probava se smatra jednim od najvažnijih naporne tjelesne aktivnosti koje zahtijevaju oko 70-80% energije osobe na dnevnoj bazi. Možete uvelike smanjiti količinu energije koju trošite na probavu uzimajući u MSM jer povećava apsorpciju hranjivih tvari.

6. Učinkoviti protuupalni agens

MSM jer omogućuje metabolički otpad se ukloni sa stanica, smatra se kao snažan protuupalno sredstvo. Upala je obično uzrokovana viškom težine na tijelu. Do zadržavanje nusprodukata metaboličke procese u tijelu, stanice tijela postaju kronično upaljena. Da bi tih toksina i nusproizvoda koje treba ukloniti iz tijela, dovoljan količina sumpora treba primijeniti. Kada se ovi toksini i otpad uklanjaju iz tijela, stanice će biti u mogućnosti da raspolaže bilo višak tekućine koji djeluju kao pufer. To dovodi do prirodne i učinkovite smanjenje tijela neželjene težine.

Kako koristiti msm

MSM je lako dostupna na tržištu, u obliku praška ili kapsula. Da biste dobili najbolje rezultate, možda ćete morati miješati MSM u prahu bilo botaničkog izvora vitamina C kao limun sok. Neki MSM proizvode koji se prodaju na tržištu, dolaze sa sintetičkim proizvodima, ali postoje neki koji su 100% organski. Na samom početku, možete miješati jednu žličicu MSM u prahu za 16 unci vode. Zatim, možete postupno povećati svoj unos za dvije do tri žlice na dnevnoj bazi kako bi se dobio bolji rezultati.

Zaključak

To je prirodno za svaku osobu biti oprezan o korištenju dodataka kao i dobivanje svoje dnevne hranjive tvari iz organske hrane je vrlo preporučljivo. Međutim, biti realan o vaše zdravlje je također važno u današnje vrijeme pogotovo da ima savršen dijeta je teško doći ovih dana. Kako bi se popunila praznine u prehrani, uzimajući u nekim supplement će biti velika pomoć.