So verstopfen Sie Ihre Arterien auf natürliche Weise

Gefäßerkrankungen sind bei Menschen der heutigen Generation zu einem großen Gesundheitsproblem geworden. Dies sind in erster Linie Lebensstilkrankheiten, daher stark vermeidbar. Das Gefäßsystem ist ein geschlossenes Transportsystem, in dem Blut zirkuliert. Seine Hauptkomponenten sind die Arterien, Venen und Kapillaren. Unter den drei, Es ist die Arterie, die sauerstoffhaltiges Blut vom Herzen zu den Hauptorganen des Körpers transportiert. Die Hauptorgane des Körpers benötigen ständige Nahrung, um ihre Funktion innerhalb des Systems zu erfüllen. Jede Unterbrechung des Blutflusses im Körper kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen.

Das Verstopfen der Arterien kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Das Verstopfen beginnt normalerweise, wenn die innere Auskleidung der Arterien beschädigt wird. Dies kann durch zahlreiche Faktoren wie Bluthochdruck verursacht werden, Rauchen, sitzender Lebensstil, ungesunde Ernährung und erhöhter schlechter Cholesterinspiegel im Körper.

Wenn das Innenfutter beschädigt wird, Das schlechte Cholesterin tritt in die Wand der Arterien ein. Das Cholesterin baut sich in der Arterienschleimhaut auf, wodurch sich der Arteriendurchmesser verengt. Diese Fettplaques können sich innerhalb von Jahren weiter aufbauen. Eine Person spürt im Moment möglicherweise keine Symptome, aber diese Warnzeichen sind normalerweise zu spüren, wenn die Plaque dicker wird und den Blutfluss im Körper zu unterbrechen beginnt. Das Schlimmste, was passieren kann, ist die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien, wenn die Fettplaques zu reißen beginnen. Die Blutgerinnsel können schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen, wenn sie in kleinere Blutgefäße in Ihrem Körper gelangen. Dies kann zu Schlaganfällen und anderen schwächenden Gesundheitsproblemen führen.

Was sind die Behandlung für verstopfte Arterien? Da die meisten Faktoren, die zur Verstopfung der Arterien beitragen, auf ungesunde Lebensgewohnheiten zurückzuführen sind, Die Veränderung des Lebensstils ist die Schlüsselbehandlung für diesen Zustand. Änderungen des Lebensstils wie Raucherentwöhnung, Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können auf jeden Fall helfen Arterien verstopfen.

Rauchen kann zu ernsthaften Gesundheitsbedrohungen führen. Zigaretten enthalten zahlreiche Chemikalien, die Ihre Blutgefäße schwer beschädigen können. Kohlenmonoxid und Nikotin können die innere Auskleidung der Arterien beschädigen. Dies erleichtert den Aufbau der Fettplaques. Rauchen verschlimmert die anderen Risikofaktoren, die zu verstopften Arterien wie Bluthochdruck und schlechtem Cholesterinspiegel führen. Damit, wenn Sie Raucher sind und nach Wegen suchen wie Sie Ihre Arterien verstopfen dann ist es jetzt an der Zeit, diese Gewohnheit abzubauen. Dies kann ein guter Ausgangspunkt für gesündere Arterien sein.

Eine ausgewogene Ernährung ist ein weiterer Weg, um das Verstopfen der Arterien zu stoppen. Eine hohe Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln kann zu einem hohen Gehalt an Lipoproteinen niedriger Dichte im Körper führen. Die Lipoproteine ​​niedriger Dichte sind die schlechten Cholesterine. Schlechtes Cholesterin ist verantwortlich für die Bildung von Blockaden in Ihrer Arterie und deren Verengung. Es gibt eine Reihe von gesunden Lebensmitteln, die Ihnen helfen können, Ihre Arterien zu verstopfen. Das Trinken von Cranberrysaft hilft beim Abbau von Fettablagerungen in Ihren Arterien. Es unterstützt auch die Zellen bei der Fettabsorption, was zu einer höheren Energieproduktion im Körper führt. Das Essen von Kiwi kann auch dazu beitragen, die Verstopfungen in Ihren Arterien zu entfernen. Kiwi ist reich an Antioxidantien, die eine kontinuierliche Schichtung von Fettplaques innerhalb der Arterienwand verhindern können. Das Einbeziehen von rothäutigen Trauben in Ihre tägliche Ernährung kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus Ihren Arterien auszuspülen. Rothäutige Trauben sind sehr reich an Antioxidantien. Antioxidantien zerstören freie Radikale, die zur Schädigung der Arterien beitragen.

Regelmäßige Bewegung ist auch eine Lösung nach Verstopfen Sie Ihre Arterien. Das Einbeziehen von Fitnessübungen in Ihre täglichen Aktivitäten kann die vermeidbaren Risikofaktoren, die Ihre Arterien verstopfen können, erheblich verringern. Übung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Diabetes und Bluthochdruck zu verhindern. Diabetes und Bluthochdruck sind bekannte Risikofaktoren für die Bildung von arteriellen Verstopfungen. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Bewegung dazu beitragen kann, die Plaques zu stabilisieren, die sich in den Arterien angesammelt haben. Dies verhindert das Platzen der Plaques und führt letztendlich zur Verhinderung der Bildung von Blutgerinnseln.

Neben der Änderung Ihres Lebensstils, Es gibt auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die ein weiteres Verstopfen der Arterien verhindern können. Aspirin ist ein bekannter Blutverdünner, der zur Senkung des Blutdrucks und der Blutgerinnselbildung beiträgt. Eine Senkung des Blutdrucks hilft, weitere Schäden in der Arterienwand zu verhindern. Es ist bekannt, dass Statine den schlechten Cholesterinspiegel im Körper senken. Durch die Einnahme von Statinen, Ihr schlechter Cholesterinspiegel kann bis zu senken 60%. Dies kann schließlich die Fettplaques verdünnen, die sich in Ihren Arterien befinden. Die Einnahme von Fibraten kann Ihnen auch dabei helfen, gesündere Arterien zu erreichen. Fibrate senken den Triglyceridspiegel im Körper. Triglyceride sind auch eine Form von Fett, die zur Bildung von Fettplaques in den Arterien führen kann.

Was ist, wenn das Verstopfen der Arterien bereits ernsthafte ärztliche Hilfe erfordert?? Es gibt verschiedene invasive Techniken, mit denen arterielle Blockaden beseitigt werden können, die von geschultem medizinischem Fachpersonal durchgeführt werden. Eine davon ist die Herzkatheterisierung mit Angiographie. In diesem Verfahren, Der Arzt platziert einen dünnen Schlauch in der Arterie des Beins oder des Arms. Die verstopften Arterien werden auf einem Live-Bildschirm sichtbar. Dadurch kann der Arzt die betroffene Arterie sehen. Der Ballonspitzenkatheter öffnet die Blockade in der Arterie. Manchmal wird auch ein Stent in die Arterie eingebracht. Bypass-Transplantation ist eine weitere beliebte Option für Menschen mit stark verstopften Arterien. In diesem Verfahren, Die Chirurgen ernten ein gesundes Blutgefäß, mit dem sie die erkrankten Arterien umgehen. Diese medizinischen Verfahren sind mit vielen Komplikationen und Risiken verbunden. Dies sind ebenfalls kostspielige Verfahren, die normalerweise Personen vorbehalten sind, die schwerwiegende Komplikationen aufgrund verstopfter Arterien haben.

Es gibt verschiedene natürliche Wege wie Sie Ihre Arterien verstopfen und führen Sie schließlich zu einem gesünderen Lebensstil. Ungesunde Diät, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und Rauchen sind nur einige der wenigen Faktoren, die zur Verstopfung der Arterien beitragen können. Wie bereits erwähnt, Gefäßerkrankungen sind Lebensstilkrankheiten und können daher verhindert werden. Warten Sie nicht, bis die Anzeichen und Symptome sichtbar werden, bevor Sie Maßnahmen ergreifen. Machen Sie es sich zur Praxis, regelmäßig einen Termin mit Ihrem vertrauenswürdigen Arzt zu vereinbaren. Auf diese Weise können Sie mehr über Ihren Körper erfahren und Vorsichtsmaßnahmen hinsichtlich möglicher Gesundheitszustände treffen, bei denen Sie möglicherweise einem Risiko ausgesetzt sind.