Wat is MSM Goeie Vir?

admin | September 1, 2015 | Dieet Gesondheid supplement

Een van die mees noodsaaklike voedingstowwe in die menslike liggaam is biologies aktiewe swael. Dit help in die behoud van jeugdige voorkoms en energie van die persoon se. Soos die menslike liggaam ouderdomme, dit styf terwyl die selle rigiede geword. algehele energie die persoon se is ook geneig om baie Verminder spoed.

Methylsulfonylmethane of MSM is 'n organiese swaelverbinding wat natuurlik gedurende reënseisoen deur die aarde geproduseer word.. 'N Mens kan ook swael verkry uit natuurlike onverwerkte voedsel. Maar, die swaelvlak is geneig om tydens die kookproses af te neem. onlangs, MSM is onder besprekings onder gesondheidsliefhebbers vanweë die gebruik daarvan op langlewendheid en teenverouderingstegnologieë. Waarvoor is MSM goed? in die eerste plek?

Alternatief vir swaelryke voedsel

ideaal, word aanbeveel dat u u daaglikse dosis swael uit die voedsel wat u verbruik, kry. Maar, om daagliks ruim swael te kry, kan 'n uitdaging wees as gevolg van mense se gejaagde leefstyl. Kollageen en keratien is slegs twee van die groot bronne van swael, maar mense het van hierdie kosse en ander tradisionele voedselbronne oorgeskakel.

deesdae, swael word wyd waardeer as gevolg van sy talle gesondheidsvoordele, soos die rol daarvan in die produksie van glutathione - een van die belangrikste antioksidante in die liggaam. Glutathione kan nie sonder swael werk nie. Terwyl MSM self nie 'n antioksidant is nie, dit help om die liggaam se vermoë om sy eie antioksidante te skep, te verbeter. Dit is maar een van die ongelooflike voordele van MSM.

Daar is ook ander maniere waarop u MSM kan kry. Bouillon gemaak van gekookte bene van organies grootgemaakte diere is ook 'n goeie bron van MSM. Aangesien die bindweefsel van die bene bekend is dat hulle ryk aan swael is, deur die been te kook en die voedingstowwe in die sous op te los, As u dit gereeld drink, kan dit die swaelvoorraad van die liggaam aanvul.

MSM-aanvulling

Geen mediese gebruike vir MSM is deur enige regering goedgekeur nie. nietemin, MSM-voedingsaanvullings is nou geredelik in die mark beskikbaar. Hierdie aanvullings word sterk bemark met verskillende aansprake op gesondheidsvoordele. hierdie MSM voordele vir die gesondheid beweer dat alles begin het toe 'n biochemikus genaamd Robert Herschler in sy studies beweer het dat MSM ideaal is vir die behandeling van allergieë, spysverteringstelsel siektes, slymvliesontsteking, spanning en ander mediese toestande. MSM word dikwels in kombinasie met chondroitin en / of glukasomien gebruik om osteoartritis te voorkom en te behandel.

Waarvoor is MSM goed??

1. Verbeter gelaatskleur en algehele velgesondheid

MSM word beskou as een van die belangrikste elemente in kollageenproduksie. Die daling van 'n liggaam in kollageenproduksie kan lei tot droog, sag vel en plooie. MSM, wanneer dit gepaard gaan met vitamien C, kan help om nuwe weefsels te bou. Met die hulp van MSM, die menslike liggaam sal die vorming van kollageen kan normaliseer terwyl dit 'n positiewe invloed op die algemene velgesondheid het.

2. Verbeter buigsaamheid

Talle studies het getoon dat MSM doeltreffend is om die buigsaamheid van die gewrigte te verbeter. Ook, Daar is bewys dat MSM help met die vervaardiging van buigsame vel- en spierweefsel. Aangesien die elastisiteit van die weefsel herstel word, dit lei tot 'n toename in buigsaamheid.

3. ontgifting

Een van die prominente eienskappe van MSM is dat dit help om selle deurlaatbaar te maak. Daarom, dit sou makliker wees vir die liggaam om skadelike stowwe soos gifstowwe en metaboliese afvalprodukte uit die selle vry te stel. Dit sal dan noodsaaklike voedingstowwe in staat stel om die selle effektief te voed. MSM staan ​​ook bekend as 'n kalsiumfosfaatoplosser as gevolg van sy natuurlike vermoë om die slegte kalsium in die liggaam op te breek wat verskillende degeneratiewe siektes veroorsaak..

4. Help om die hare en naels te versterk

Kollageen en keratien is twee van die belangrikste elemente in die produksie van hare en naels. Word beskou as 'n natuurlike skoonheidsmineraal, MSM help om die swael wat hy benodig om kollageen en keratien te produseer, aan die liggaam te voorsien. Na slegs 'n paar weke van konstante gebruik, mense wat MSM inneem, het 'n buitengewone verandering in die sterkte en dikte van hul hare en naels opgemerk.

5. Verhoog energie

Aangesien die selle meer deurlaatbaar word met behulp van MSM, minder energie is nodig om die ophoping van gifstowwe te hanteer. Die liggaam sal dan die energie kan gebruik vir ander aktiwiteite en genesingsprosesse. Spysvertering word beskou as een van die mees strawwe liggaamsaktiwiteite wat ongeveer benodig word 70-80% van die persoon se energie op 'n daaglikse basis. U kan die hoeveelheid energie wat u spandeer spandeer aansienlik verminder deur MSM in te neem, aangesien dit die opname van voedingstowwe verhoog.

6. Effektiewe anti-inflammatoriese middel

Aangesien MSM dit moontlik maak om metaboliese afvalstowwe uit die selle te verwyder, dit word as 'n kragtige anti-inflammatoriese middel beskou. Inflammasie word gewoonlik veroorsaak deur oormatige gewig op die liggaam. Deur die byprodukte van die liggaam se metaboliese prosesse te behou, die selle van die liggaam word chronies ontsteek. Om hierdie gifstowwe en neweprodukte uit die liggaam te verwyder, daar moet baie swael toegedien word. Wanneer hierdie gifstowwe en afvalstowwe uit die liggaam verwyder word, die selle sal in staat wees om enige oortollige vloeistowwe wat as 'n buffer funksioneer, weg te doen. Dit lei tot 'n natuurlike en effektiewe vermindering in die liggaam se ongewenste gewig.

Hoe om MSM te gebruik

MSM is geredelik beskikbaar in die poeier- of kapsulevorm. Om die beste resultate te kry, Miskien moet u die MSM-poeier by enige botaniese bron van vitamien C, soos suurlemoensap, meng. Sommige MSM-produkte wat in die mark verkoop word, bevat sintetiese produkte, maar daar is sommige wat is 100% organiese. As u begin, jy kan een teelepel MSM-poeier by meng 16 onse water. dan, u kan u inname geleidelik verhoog tot twee tot drie eetlepels op 'n daaglikse basis om beter resultate te lewer.

Afsluiting

Dit is natuurlik dat enige persoon versigtig moet wees met die gebruik van aanvullings, want dit word baie aanbeveel om u daaglikse voedingstowwe uit organiese voedsel te kry. Maar, Dit is deesdae ook belangrik om realisties te wees oor u gesondheid, veral dat dit deesdae moeilik is om 'n perfekte dieet te hê. Om die leemtes in u dieet te vul, Dit is 'n groot hulp om sommige aanvullings in te neem.